الأربعاء 13 ديسمبر 2017
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
عرب كول » الطب والجمال » مجتمع حفاة الأقدام
Share Button

شات صوتيعرب كول :في قديم الزمان لم تكن هناك الاختراعات الحديثة والافتكاسات المفيدة والتي كثرت بشدة في هذه الأيام ولكن ظهورها لم يكن جديدًا فمنذ زمن ونحن نعرف الكثير من الأشياء التي لم تكن موجودة في العصور السابقة ومن ضمن هذه الأشياء الحذاء أيًا كان شكله ونوعه فالحذاء لم يكن موجودًا منذ زمن بعيد لذا كان السير حافيًا بدون ارتداء حذاء في القدمين يعد من الأمور الطبيعية في العصور القديمة.

ولكن مع التقدم وظهور الأحذية وتطور فن الإتيكيت أصبح من الأشياء الغير مرغوبة بل والغريبة السير حافيًا حتى داخل المنزل برغم كثرة المفروشات داخله.

لكن في العصر الحديث ومع فن “اليوجا” المستخدم علي نطاق واسع في الهند بصفة خاصة والعديد من بلدان العالم بصفة عامة يتم استيعاب والاستفادة من المزايا المتعددة للمشي حافي القدمين، وفي الآونة الخيرة ظهر مجتمع آخر يعرف بـ”مجتمع حفاة الأقدام” والآن دعونا نذكر بعض الفوائد للمشي حافي القدمين:

– يقول الأطباء إن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين.

– وفقًا لأحدث الأبحاث فإن المشي حافي القدمين لبعض الوقت في المنزل يقيك من بعض آلام الجسم.

– المشي حافي القدمين يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة.

– المشي حافي القدمين وسيلة رائعة لشد عضلاتك وتجديد نشاطها.

– الأشخاص الذين يصابون بنوبات قلبية يجب أن يتجنبوا ارتداء الأحذية وخلافه في أقدامهم أثناء فترات النهار لبعض الوقت حيث تمكن بذلك الرجلين من ضخ المزيد من الدم عبر شرايينها وارتداء الأحذية يقلل من ذلك، كما أن المشي حافي القدمين ووفقا لهذه النصيحة يساعدك في عمل قلبك بصورة أفضل.

– المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان قدرًا كبيرًا من الحرارة.

– في فن اليوجا يساعد المشي حافي القدمين علي ملامسة الأرض، الأمر الذي يساعد جسمك في امتصاص الطاقة، ويجعل الجسم قادرًا علي أداء وظائفه بطريقة أفضل.

– يعتبر المشي علي الأحجار “أفضل مساج” حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم.

– يساعد المشي حافي القدمين علي الأحجار أيضًا في تعزيز جهاز المناعة .

– أما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية فقد يجدون صعوبة في المشي حفاة الأقدام، ولكن ينصح بالتنزه على العشب الأخضر في كل صباح وتجنب الأحذية داخل المنزل

شات صوتي
شات عرب كول : الطب والجمال