الأربعاء 18 أكتوبر 2017
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
عرب كول » الطب والجمال » دعي الطبيعة تعتني بك
Share Button


عرب كولشات صوتي :تقدم الدكتورة رويدة نهاد إدريس، استشارية التغذية للسيدات، أهم الفواكه التي تنصح باستعمالها لتحضير أقنعة تعتني بالبشرة خلال شهر رمضان.

1- التفاح:
احضري ملعقة من عصير التفاح الطازج مع ملعقة من عصير الليمون الأخضر، واستخدميها كقناع لعلاج جميع أنواع البشرة، واستفيدي أيضا من قشر هذه الفاكهة كمادة فعالة في تنظيف البشرة.

2- الخوخ:
قشري حبة خوخ وتدليك قشرها من جهتها الداخلية بحركة دائرية على البشرة لعدّة دقائق قبل النوم، ثم اشطفيه بالماء، فهو يمنح بشرتك النظافة، بالإضافة لفائدته في شد عضلات الوجه، مما سيغنيك عن استخدام مستحضرات التجميل من كريمات وحقن باهظة الثمن لشدّ البشرة.

3- اليوسف أفندي:
يعطي بشرتك  نضارة فائقة ويجعلها مشرقة، ضعي يوميا على بشرتك ورقبتك عصير اليوسف أفندي وستحصلين على بشرة تكون محط إعجاب كل من يراك.

4- البطيخ:
يستخدم لإزالة البثور والشوائب الموجودة على الوجه والرقبة، طبقي عليها عصير البطيخ الطازج واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ أولاَ ثم بالماء البارد لشد مسامات البشرة.

5-الأفوكادو:
من الأغذية المستعملة كمرطّب طبيعي للبشرة الجافة لما يحتويه من دهون مفيدة. اهرسي نصف كوب من الأفوكادو وضعيه على الوجه لمدّة 15دقيقة، ثم اشطفيه بالماء فقط، وستشعرين بعدها بالترطيب الطبيعي

شات صوتي
شات عرب كول : الطب والجمال