السبت 21 أكتوبر 2017
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
عرب كول » الطب والجمال » رجيم بعد رمضان
Share Button

عرب كول – شات صوتي :

الإفطار:
شاي مع حليب خالي الدسم مع محلي صناعي + 2 بيضة مسلوقة

الضحى :
عصير غير محلى ( أناناس – برتقال – تفاح ).

الغداء :
2 شريحة توست + همبرجر مشوي + شريحة جبن قليل الدسم+  سلطة خضراء أو تبولة + دايت كولا.
المغرب :
أي نوع قهوة من محلات ستاربكس بأي حجم حتى لو كانت موكا بشرط عدم إضافة كريمة أو كراميل.

العشاء :
علبة روب +  خس + خيار + جزر + حبة فاكهه أي نوع

شات صوتي
شات عرب كول : الطب والجمال