الثلاثاء 19 يونيو 2018
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
عرب كول » الطب والجمال » المشروم رفيق الرجيم الصحي
Share Button

المشروم رفيق الرجيم الصحي

عرب كولشات صوتي :إذا كنتِ تعاني من الشحوم في المنطقة السفلية من الجسم ، فأول الخطوات للتخلص من المظهر الكمثري لجسمك هو الابتعاد تماماً عن الأطعمة المحتوية على الشحوم بتقليل تناول كل أنواع الجبن، وبدلاً من ذلك يمكنك التقاط بعض من حبات المكسرات صباحاً بمعدل 6 لوزات يومياً كبديل صحي وجيد للإفطار، واحرصي على إضافة عش الغراب لتتخلصي من شكل أردافك وانتفاخ مؤخرتك.

عش الغراب من الأطعمة التي ينصح بها المتخصصين كعلاج للسمنة وبعض الأمراض، تناوله بجانب أي نظام غذائي بأي كمية يعمل على تخفيض الدهون وتقليل نسبة الكولسترول في الطعام بصورة عامة ، ويحتوي على نسبة رطوبة عالية وبروتين وسط ما بين النباتي والحيواني وأقرب في القيمة الغذائية للحوم، كما يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات ( أ ) ،( د ) ، ( ب ) بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من اليود، ومجموعة من الأملاح كالسيوم ،فسفور ،حديد ونحاس.

عش الغراب له فوائد عديدة منها تقليل نسبة الكولسترول الضار، يمنع ارتفاع الضغط ، مضاد لانتشار الأورام ، ويستخدم كمضاد حيوي لقتل البكتريا والفيروسات ،كما أنه يزيد المناعة ويقوي القدرة الجنسية لدي الرجال

ويتميز المشروم بانخفاض الدهون وسعراته الحرايرية ،ويساعد على إنجاح أي نظام غذائي كونه بروتين نباتي ، ويمكن الاعتماد عليه في أي نظام للرجيم وبأي كمية ، فإذا اجتمع مع اللحم أو الدجاج يعمل على تقليل نسبة الدهون في البروتينات الحيوانية بصفة عامة.

شات صوتي
شات عرب كول : الطب والجمال