الأحد 24 يونيو 2018
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
عرب كول » الطب والجمال » الرجيم القاسي لا يفيد وكأنه لم يكن
Share Button

شات صوتي

عرب كول  – شات صوتي :يسيطر هوس الرشاقة على قاعدة كبيرة من النساء، ولا يجدن السبيل لذلك سوى عن طريق إتباع رجيم صارم يحرمهن من الطعام، مع أساليب مختلفة بغرض إنقاص الوزن،  وفى النهاية لا ينم عنها سوى التعذيب أو اليأس، لأن معظم هذه الأنظمة الغذائية يصعب إتباعها مدى الحياة لأنها تعني الحرمان من متعة تناول الطعام.

تعليقا على هوس الرشاقة المستشري، يقول الدكتور‏‏ “جان ميشيل كوهن” مؤلف كتاب “اعرفي كيف تتناولين طعامك”، أن الحل الأمثل والسبيل الوحيد لإنقاص الوزن بشكل دائم، يتلخص في عدم إتباع رجيم غذائي قاس تحرم فيه المرأة من أنواع طعام كثيرة، فقد أصبح علماء التغذية على اقتناع تام اليوم بأن أنواع الرجيم القاسية لا تفيد في شيء لأنها لا يمكن أن تستمر مدى الحياة، ‏‏ فالامتناع عن تناول الطعام يمكن أن يستمر أياما أو أسابيع لكن لابد وأن يحدث انهيار بعد ذلك، حيث تصبح الرغبة ملحة في تناول أنواع معينة من الأطعمة، فتنهار بذلك المقاومة ويصبح تأثير الرجيم وكأنه لم يكن.

حاليا ومع الانفتاح الفضائي الحالي فشاشة التلفزة من جانب الإذاعات من جانب آخر، الإنترنت الذي أصبح مصدرا رئيسيا، كلها تلهث لإقناع حواء بهذا المنتج أو ذاك، وتقدم نصيحة من هنا وهناك، لكن السؤال الأهم هو: هل كل ما يقدم ويطرح حقيقي ومؤسس وموثوق؟، أم ترى هذا مجرد اجتهادات فردية.

والغريب أن الرجيم يتم التسويق له على أساس أنه رجيم صحي، بناء على نصيحة الخبراء، ونصيحة الخبير الفلاني، أو الصفحة الفلانية، فهل هذا يكفي للثقة، أم أن الألقاب والمسميات لعبة من ألعاب العصرنة المفتوحة لمحاولة الإقناع والترويج؟.

شات صوتي
شات عرب كول : الطب والجمال