الثلاثاء 22 مايو 2018
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
عرب كول » الطب والجمال » نصائح غذائية للمصابين بقرحة المعدة
Share Button

شات صوتيعرب كول :مراقبة الحمية وما تأكله خلال اليوم يمكن أن يساعد في السيطرة على القرحة المعوية، عن طريق تجنب المحفزات، واستبدالها بأطعمة تساعد على الترويج للشفاء.

إليكم هذه النصائح الغذائية للسيطرة على القرحة:

تناول الكثير من الثمار والخضار.

شرب كميات معتدلة من الحليب، واللبن الرائب.

تقليل كمية القهوة إلى أقل من ثلاثة أكواب في اليوم.

تجنب تناول كميات كبيرة من الثوم أو الفلفل أو التوابل إذا كانت تسبب تهيج معدتك.

تناول زيت الزيتون.

شات صوتي
شات عرب كول : الطب والجمال