الثلاثاء 22 مايو 2018
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
عرب كول » الطب والجمال » توقي من التعرض لنزلات البرد
Share Button

شات صوتيعرب كول :مع الاقتراب من نهاية فصل الشتاء والاستعداد للدخول في فصل الربيع، خاصة في شهر مارس يعانى كثير من التعرض لنزلات البرد بسبب التغير المناخي، وكثير منا قد لا يعرف السبب في التعرض لمثل هذه النزلات، خاصة في هذا الوقت من كل عام.

وأهم الاحتياطات والتدابير الواجب مراعاتها من أجل تلافى التعرض لمثل هذه الأمراض:

• الحذر من التعرض للتغيرات المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة.
• عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة.
• عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل.
• عدم التواجد في الأماكن المزدحمة كالمظاهرات وغيرها.
• تناول كثير من المشروبات الدافئة.
• تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون.
• يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة.
• عدم الخروج في الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر.

شات صوتي
شات عرب كول : الطب والجمال